تحقیق درمیانی عمر میں روزانہ ایک گھنٹہ چہل قدمی زندگی میں اضافے کا باعث: تحقیق نئی تحقیق کے مطابق صرف ایک گھنٹہ پیدل چلنا 40 سال سے زائد عمر کے افراد کی زندگی میں تقریباً تین سال کا اضافہ کر سکتا ہے۔
