نئی تحقیق کے مطابق صرف ایک گھنٹہ پیدل چلنا 40 سال سے زائد عمر کے افراد کی زندگی میں تقریباً تین سال کا اضافہ کر سکتا ہے۔
طویل عمر
ڈاکٹر فونٹینا کا کہنا ہے کہ 100 سال کی عمر میں بھی 40 سال کی عمر جیسی صحت حاصل کی جا سکتی ہے، مگر اس کے لیے سوچ میں تبدیلی ضروری ہے۔