ناکافی ورزش دل کی بیماری کا ایک معروف سبب ہے اور صحت کے اصول یہ تجویز کرتے ہیں کہ اس خطرے کو کم کرنے کے لیے ہفتے میں تقریباً 150 منٹ معتدل سے سخت جسمانی سرگرمی ضروری ہے۔