زیادہ تر لوگ سونگھنے کی حس کو دیگر پانچ حواس سے کم اہم سمجھتے ہیں۔ تحقیق بتاتی ہے کہ یہ حس نہ صرف خوراک، پھول اور دیگر چیزوں کو پہچاننے کے لیے اہم ہے بلکہ یادداشت بڑھانے میں بھی اہم ہے۔
یو ایس اے ٹوڈے نے اس حوالے سے ایک رپورٹ جاری کی ہے۔
ایک نئی تحقیق میں اس بات کا تعین کیا گیا ہے کہ سونگھنے کی حس کو تحریک دے کر یادداشت کو مضبوط بنایا جا سکتا ہے یا نہیں۔
جریدے ’فرنٹیئرز نیورو سائنسز‘ میں شائع ہونے والی اس تحقیق کے مطابق عمر رسیدہ افراد نے جو نیند کے دوران کسی خاص بو کا شکار ہوئے، زبانی یادداشت کے ٹیسٹ میں بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔ اس کے علاوہ دماغی راستے میں ان کی کارکردگی بہتر ہوئی جو یاداشت کو سپورٹ کرتی ہے۔
شکاگو یونیورسٹی میں سائیکالوجی اور نیورو سائنس کی پروفیسر لیزلی کی نے کہا، ’یہ ظاہر کرنے کے لیے یہ ایک اہم پہلا قدم ہے کہ کس طرح بو کی انتہائی سادہ افزودگی یادداشت کو متاثر کر سکتی ہے، یا کم از کم اسے ضائع ہونے سے روک سکتی ہے۔‘
بہت سی اعصابی بیماریاں، جیسے الزائمر، پارکنسنز، شیزوفرینیا اور ڈپریشن، سونگھنے کی حس کے کمزور ہونے سے پہلے ہی پیدا ہو جاتی ہیں۔
یہ بات طویل عرصے سے معلوم ہے کہ سونگھنے کی حس کو پہنچنے والے نقصان، چاہے عمر بڑھنے کی وجہ سے ہو یا زہریلے مادوں کی وجہ سے، تمباکو نوشی اور ناک کی شدید بندش، یادداشت میں کمی کا باعث بنتی ہے۔
یونیورسٹی آف کیلیفورنیا، اروائن میں نیورو سائنس اور رویے کے پروفیسر مائیکل لیون کہتے ہیں، ’جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، یادداشت سونگھنے کی صلاحیت کے ساتھ رفتار برقرار رکھتی ہے۔‘
یقیناً یہ کوئی بڑی تحقیق نہیں تھی اور اس میں 60 سے 85 سال کی عمر کے 43 صحت مند رضاکاروں کا معائنہ کیا گیا۔
نصف شرکا کو چار مہینوں تک ہر رات دو گھنٹے تک خوشبو کا سامنا کرنا پڑا۔ ان لوگوں کی زبانی یادداشت ان لوگوں کے مقابلے میں 226 فیصد بہتر تھی جنہیں بو کا سامنا نہیں تھا۔ ان لوگوں کے دماغی سکین میں بھی فرق ظاہر ہوا۔
ایسا کیوں ہوتا ہے؟
یادداشت کے فعل اور سونگھنے کی حس کے درمیان تعلق کا ایک حیاتیاتی جواز ہے۔ دماغ میں سونگھنے میں شامل نظام ادراک میں شامل علاقے سے ایک یا دو کنکشن دور ہوتا ہے اور درحقیقت یہ دونوں علاقے ایک دوسرے کے قریب ہوتے ہیں۔ جبکہ ولفیٹری اور سمعی نظام بہت دور ہیں۔
لیون کے مطابق سونگھنا وہ واحد حس ہے جو یادداشت کے مرکز تک براہ راست راستہ رکھتی ہے اور اس کے نتیجے میں یادداشت پر اس کا اثر باقی پانچ حواس سے زیادہ ہوتا ہے۔
لیون اور ریسرچ ٹیم زبانی یادداشت میں بہتری دیکھ کر بہت حیران ہوئے۔ اکثر لوگ پرفیوم کو پہچاننے سے قاصر ہوتے ہیں، وہ جانتے ہیں کہ فلاں پرفیوم اچھا ہے، لیکن وہ گلاب یا دارچینی وغیرہ کی مہک نہیں پہچان پاتے۔
ڈیمنشیا میں مبتلا بزرگ افراد پر کی گئی ایک حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ انہیں دن میں دو بار 40 مختلف خوشبوؤں کے سامنے لانے سے ان کی یادداشت میں نمایاں اضافہ ہوتا ہے۔
بلاشبہ، اس خیال کی تصدیق کے لیے وسیع پیمانے پر جانچ اور تحقیق کی ضرورت ہے کہ مختلف خوشبوؤں سے دماغ کو متحرک کرنے سے یادداشت میں اضافہ ہوتا ہے یا علمی زوال کو کم کیا جاتا ہے۔
سونگھنے کی حس کو متحرک کرنا پہلے سے کہیں زیادہ اہم ہے۔
اس تناظر میں، لیسلی کی کہتی ہیں ’کرونا نے سونگھنے کی حس کم ہونے کا خطرہ بڑھا دیا ہے۔ تحقیق کے نتائج کے مطابق تقریباً 15 ملین افراد کووِڈ 19 میں مبتلا ہونے کے بعد مہینوں تک اپنی سونگھنے کی حس کھو بیٹھے، اگرچہ مستقل طور پر نہیں، جو بعد میں دماغ میں علمی مسائل کا خطرہ لاحق ہو سکتے ہیں۔‘
وہ کہتے ہیں: ’میرے خیال میں ابھی سونگھنے کی حس کی صحت پر توجہ دینا بہت ضروری ہے۔‘
یہاں تک کہ کوویڈ 19 کی ہلکی شکل بھی سونگھنے کی حس سے وابستہ دماغ کے ان حصوں میں مسائل پیدا کر سکتی ہے، جو یہ بتاتی ہے کہ کوویڈ 19 کے بعد ڈیمنشیا کی لہر آ سکتی ہے۔
یادداشت کی بہتری کے لیے کون سی خوشبو موزوں ہے؟
لیون کا کہنا ہے کہ ’خوشبو کی قسم زیادہ اہمیت نہیں رکھتی۔ بلاشبہ، مختلف خوشبوؤں کو یکجا کرنا درست نہیں ہے، لیکن خوشبو کی جتنی زیادہ قسمیں ہوں، اتنا ہی بہتر ہے۔‘
مزید پڑھ
اس سیکشن میں متعلقہ حوالہ پوائنٹس شامل ہیں (Related Nodes field)
ان کے مطابق چاہے کوئی شخص سو رہا ہو یا جاگنا مہک کی پہچان پر اثر انداز نہیں ہوتا لیکن رات کے وقت خوشبو پھیلانے والا استعمال کرنا کسی بھی صورت میں دن میں دو بار پرفیوم کی بوتل کھول کر اسے سونگھنے کی کوشش کرنے سے زیادہ آسان ہے۔
لیون کا کہنا ہے کہ ’بو نیند میں خلل نہیں ڈالتی ہے۔ تیز روشنی، آواز اور لمس لوگوں کو جگاتے ہیں۔ ’لیکن لوگ مہک کے لیے نہیں جاگتے - چاہے وہ گوشت تلنے کی ہی کیوں نہ ہو۔‘
لیون کے مطابق دماغ کو مختلف محرکات کی خاص طور پر عمر کے ساتھ ساتھ ضرورت ہوتی ہے۔
موتیا بند ہونے والے بوڑھے لوگوں کو اپنی بینائی کو بہتر بنانے کے لیے سرجری کی ضرورت ہوتی ہے۔ جن لوگوں کو سماعت کے مسائل ہیں انہیں سماعت کے آلات استعمال کرنے چاہئیں۔
کوویڈ 19 کی وبا کے دوران ملک گیر قرنطینہ اور بندش کے بعد، ہر ایک کو اپنے سماجی روابط بڑھانے کی ضرورت ہے۔ ورزش اور صحت مند کھانا زندگی کے ضروری عناصر ہیں۔
اب محققین کی سفارش کے مطابق ہمیں سونگھنے کی حس کے محرک کو ان سرگرمیوں کی فہرست میں شامل کرنا چاہیے جو ہم دماغی عمر بڑھنے سے لڑنے کے لیے کرتے ہیں۔
